どこが荒れるか

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

肌荒れを頻繁に繰り返してしまう。というご相談をよく受けます。

その荒れる場所がどこなのか毎回同じところなのか変わるのかによっても原因が違ったり

します。

ストレスや食生活・スキンケアが合っていない・老廃物の詰まり・シャンプーなどが合っていない

などなどいろんな原因が考えられます。

なので自分のお肌をよーく観察してみてくださいね。

肌が荒れる時期が毎月同じ時期くらいなのか生理前なのかなども知っておくことが大事です。

それによっても対処方法が変わってきますのでなとなく荒れてるなーではなくちゃんと観察を

すること。日々観察をしているとお肌が綺麗になっていくのもすぐに気づきます。

ぜひ日々のお肌の観察を習慣づけてくださいね♪

今日のカード

～Choose～

　今日何を選択する？

　　その選択の積み重ねが

　あなたの毎日となる