異常な天気

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

昨日は変な天気でしたね。

朝から私は子供達の送迎に追われバタバタのスタートでした。

この寒暖差に体がついていかなかったりだるかったり頭痛がひどかったりしませんか？

自律神経が乱れないようにしっかりと湯船に浸かりしっかりと睡眠時間を確保して質の良い

睡眠を取るのが1番です。

めんどくさがらずに湯船に浸かるようにしましょうね。

今日のカード

～Do it now～

　明日が最後の日だとしたら

　　やりたいと思うことはなんですか？

　今すぐ、それに取り掛かろう