やるのとやらないのとでは

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

私のルーティンの中に週に1回はよもぎ蒸しをしています。

寒い時はもちろん、暑くなってきた最近でもよもぎ蒸しのスッキリさはやめられず定期的に

していますが、やはりよもぎ蒸しをした日の夜の睡眠は全然違くて熟睡すぎて朝が早く感じます。

次の日の朝もスッキリと起きれます♪

もちろん汗もかくのでデトックスもでき気分的にもスッキリしてクセになるよもぎ蒸しは

本当に気分転換などにもオススメです。

ヨモギとハーブの組み合わせで皆さんも心身ともにスッキリさせませんか？

今日のカード

～Smile～

　自分のご機嫌は自分でとる

　　あなたの機嫌が良くなることをしてみよう