重点的に

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。 

うちのトリートメントは全体的にリンパを流すトリートメントになっています。 

たまに肩こりがひどいので重点的にお願いしますと言われることがあります。 

もちろん肩周りを重点的にさせていただきますが、肩だけをしっかりとほぐしても

それ以外のところで詰まっていたらせっかく流してもちゃんと流れず排出されないまま

だるさが残ってしまったりします。 

なのでうちのサロンでは全体を流して、特に詰まりがひどい部分やしんどい場所を少し長めに

流させていただいています。 

そうすることでしっかりと全身の詰まりが解消されて、排泄でしっかりと老廃物を排出されて

いきます。 特にこの時期は寒暖差が酷くて肩周りが凝っている方がとても多いです。 

肩をしっかりとほぐしつつも、肩甲骨もしっかりとほぐしていくことで可動域が戻ってきます。 

ちょっとした時間にストレッチをするだけでも違うのでもししんどい時はやってみてくださいね。

今日のカード 

～Relax～

肩の力を抜いてリラックス

心も身体も解放してあげよう