これからの季節でも

いつもLumirise　Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。 

桜がちらほら咲いてきましたね♪来週半ばが見ごろですかね♪ 

サロンの近くの公園も桜が綺麗なのでぜひみてみてくださいね♪ 

さて外は暖かくなってきましたが、やはり体の芯がまだ冷えている方はとても多いです。 

特に手足やお尻が冷えている方が多いなと感じます。 

よもぎ蒸しは体の中を温めるので終わった後暑いという感じではなく、じんわりと暖かいな

と感じる不思議な感覚です。

なのでこれからの季節は暑いしあまりと思うかもしれませんが、エアコンでの冷えや年中身体が 

冷えやすい方、冬に向けて改善したい方はこれからの季節の継続が大事になってきます。 

年中よもぎ蒸しはやっていますので是非是非冷えを強く感じる方は一度体感してみてくださいね♪ 

今日のカード 

～Self compassion～

自分を受け入れて

自分にも敬意と思いやりを持ち

しなやかに生きていこう