よりカサカサに

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。 

花粉が少しづつ飛んできてますね。 

花粉症の時期は鼻周りはもちろん体全体が痒くなったりしませんか？ 

全体的に乾燥が進む人も多いのでより乾燥対策はしっかりとした方がいいです♪ 

お風呂上がりは体全体にオイルを塗ってからボディクリームを塗ったり、鼻周りは 保湿力の高い

バームタイプを日中もつけるようにしたり、本格的な花粉シーズンを 少しでも軽減できるように

今から対策をしておきましょうね♪ 

今日のカード 

～Self compassion～

自分を受け入れて

自分にも敬意と思いやりを持ち

しなやかに生きていこう