こんな寒い時は

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

大寒波で全身硬くなっていませんか？ 寒くて体が冷え切っている時は、足湯をしたり、

温かい飲み物を飲んだり、 湯船に浸かりながら脇や膝裏などをマッサージするのもお勧めです。 

血行を出来るだけ良くして体温をあげていきましょう。 

朝は白湯を飲むのがいいですよ♪ 

明日はセルフケアお茶会になります。 

まだ若干ですが空きがありますのでご希望の方はご連絡ください♪

今日のカード 

～Energy〜

愛と感謝と情熱は

あなたの最大のエネルギーとなる