発酵ドリンク作り教室開催します

いつもLumirise Houseのブログを読んでくださりありがとうございます。

12月サロンではワークショップなどが開催されることになりました♪ 

まず第一弾として、12月8日（木曜日）10時から サロンにて

果物を使って作る発酵ドリンク教室とちょっとしたスポーツ栄養学も一緒に学べる

ワークショップを開催します♪

私自身子供達を強豪校に通わせている中でやはりスポーツ栄養を部活のトレーナーから学んだり

実際にいろんな方から学んで怪我のしない持久力のある身体作りというのを実践しています。

スポーツだけでなく普段の生活にも役に立つ栄養のお話しを美味しい発酵ドリンクを作りながら

聞けるそんな講座になっています♪ 

ご興味のある方は公式LINEにてお申し込みを受け付けておりますのでお友達追加していただき

ご連絡いただければと思います。 公式LINE ID：＠895wmpdu 

今日のカード 

～Less is more～

多くのものはいらない

本当に大切なものはほんの僅か