新たな学びとは・・・

いつもLumirise Houseのブログを読んでいただきありがとうございます♪ 

先日新たな学びを始めたのがスキンケアスイーツとも言われているロースイーツを学び始めました☆

ロースイーツとは　RAW＝生の食材のこと。　

生きた食材を野菜や果物ナッツなどの 自然な食材を加熱せずに、丸ごと生で食べることで生きた酵素・ビタミン・ミネラル・食物性オイル・タンパク質を効率よく体内に取り入れることができる罪悪感のないスイーツなんです♪ 

最近とても人気なロースイーツは基礎代謝も高めてくれたり、疲労回復、便秘改善、ダイエットなどに 効果も期待できるスイーツの認定講師になるために学んでいます♪ 

サロンのトリートメント後のアフターティーで今後お出しするようになるので是非罪悪感のないスイーツを満喫してもらえたらなと思います♪ 

運がいいと試食のものが食べれることもあるかも☆ 

今日のカード 

～Self love～

一番の味方である自分自身を大切に。

あなたが喜ぶことをしてあげよう。

今日は暑くなるのでしっかりと水分を取ってくださいね♪