背中丸まってませんか？

いつもLumirise Houseのブログを読んだ頂きありがとうございます。 

すっかり春になってきましたね♪

お花が咲いてたり気温が高くなったり花粉症で春を感じる人もいたりするかもしれません笑 

そろそろ桜が咲く頃ですが毎日手元の携帯ばかり見てたりしませんか？ 

携帯を手に取ってみている姿横から見たことありますか？ 

自分が思っている以上に背中が丸まってたりします！！！ 

背中が丸まることで肩周りのハリはもちろん肩甲骨周りの凝りと何よりも呼吸が浅くなってきます！ 

背中が丸まると肺が狭くなるので呼吸が浅くなりますがそれをトリートメントで伸ばしてあげてほぐしてあげることで肩周りが軽くなるのはもちろん、呼吸がしやすくなる人もいます。

せっかくいい季節なのに背中丸めて歩くより、姿勢良く歩く方が気持ちいいですよね♪ 

お散歩をより美しい姿勢で新鮮な空気をたくさん吸えるように身体のメンテナンスを取り入れてみませんか？ 

今日のカード 

～Gentle～

ものにもエネルギーが宿る。

心を込めて丁寧に吸うと応えてくれます。

ただ、気に入ってないものは

感謝と共にお別れしましょう。

衣替えや模様替えの季節、是非お部屋のエネルギーを変えていきましょう！！！