凝りすぎて・・・

いつもLumirise Houseのブログを読んでいただきありがとうございます。 

今朝というか夜中ですが珍しく肩が凝りすぎてどの体勢でも寝れずに起きるというバチが当たりました笑 

普段お風呂場やお風呂から上がった時にストレッチをしているんですがやはりそれだけではどうもならないこともあり、

定期的に自分のメンテナンスをしていたんですが今年に入ってからは バタバタしていたということもあり自分のメンテナンスの機会が減っていたのがここに来て身体に顕著に出てしまいました笑 

やはりメンテナンスのトリートメントは必要だなと実感した朝でした！ 

最近の私のお供はカッサです笑

バキバキの肩は自分でやるには手では不可能でして・・・。 

お客様をトリートメントするのには自分の手で凝りなどを確認しながらしたいので全てオールハンドですが自分の肩はしっかりと触れないのでカッサに頼っております笑 

今朝もゴリゴリとほぐして今週も頑張りたいと思います♪ 

今日のカード 

～Wardrobe～

お洋服の整理はできていますか？

ありたい自分が着ている服装を

イメージして、それを選ぼう。

まだ寒いですがそろそろ衣替えをと考えていたところにこのカード笑 

早速夜にでもやろうと思います♪ 

今週1週間も頑張りましょう♪